保鲜膜透气性低，身体包裹保鲜膜运动能够使身体局部燃烧热量增加，有效的进行大量排汗，加速脂肪燃烧。

　　保鲜膜瘦腿方法步骤：

　　1、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。

　　2、把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　3、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。

　　4、涂好后缠上有弹力的绷带。

　　5、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　6、然后用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。